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いますぐ始められる6つの習慣

■臭いと汚れを防ぐ

1．毎食後の歯磨き
女性は男性に比べて口臭に敏感。
ある調査によると、オフィスで食後に歯を磨く女性は男性の2倍もいるそうです。

2．ツメの手入れ
女性にとってツメはネイルアートなどおしゃれをする注目ポイント。
同じような感覚でこちらのツメもチェックします。マメに切りましょう。

3．むだ毛の処理
鼻毛は定期的にカットしましょう。年をとると生える耳毛も要注意。


■服装について

1．スーツにアイロン
よれよれでシワだらけのスーツはだらしなく清潔感に欠けます。
スーツはスチームアイロンでシワを伸ばし、パンツはアイロンで折り目をつけましょう。

2．すり切れたワイシャツは捨てる
洗濯を繰り返すと襟元や袖口がすり切れます。問題ないかチェックしましょう。
すり切れたら「寿命を全うした」ととらえ、思い切って捨てましょう。

3．毎日同じ靴を履かない
靴は何足か用意してローテーションさせると、臭い対策だけでなく長持ちします。
脱いだ後は乾燥剤を入れる。なければ10円硬貨でもOK。金属には消臭効果があります。

私も「毎食後の歯磨き」はやっています。そして「ツメの手入れ」、「むだ毛の処理も。
ツメと鼻毛は毎日チェックしていますし、むだ毛はちょっとでも出ていたら切ります。
歯磨きも怠りません。また、朝シャンを必ずやっています。評価は上々かな？

ただしイケメンにかぎるというのは置いといて（笑）、私もまあこれぐらいの年ですが、
これだけやってれば、女性からのウケも大丈夫かな？

あー、でも気をつけなきゃならないのはお腹ですね。ちょっと出てるので。
身長183センチあって、体重はちょっと太り気味。35歳を超えると、お腹が出てくるので要注意ですね。
でもそんなときは、私が書いたこの記事を参考に。

【ダイエット】カロリー計算だけで1ヶ月6キロやせる方法！本当は教えたくないけど教えます！
「禁煙セラピー」感想。私は読んだその日にタバコをやめました。

いいですよこれ。本当に。
両方とも体で実践したやつなので、気持ちが緩んだら読むようにしています。
タバコのほうも、やめてから3年が経ちました。

日々、どれだけ自制できるか。それがモテる秘訣になりそうです。

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35歳を超えても､モテる男の3つの共通点